昨日は、日曜にまるっとねたおかげかとても元気だった。
天気が悪くて頭痛もしたし、胃もムカムカしたけど、頑張るぞ！と思えた。
やっぱり休んでパワーを補うのは大事なんだなーと思った。
ケンタッキーとマック生活をやめるて、
自炊生活に戻りたい。
昨日はコブサラダを作った。
1200円で大量のサラダを作れる。
やはり出来上がったやつかうより安いな～、
手間はかかるけど。
自分で作ったサラダは不味いので、
今回はきちんとレタスを10分水にさらしてあく？をとり、
丁寧に水気をふきとった。
チキンにアボカド、トマトに茹で玉子
コブドレはカロリー高いけど、最高にうまいのでぶちかけてたべる。
昨日のサラダは美味しかったなぁ。
自分のサラダを美味しく食べれてたのは初めて。
なので、星五つ＼(^o^)／＼(^o^)／
健康にいいもの食べたし、お肌の調子もよくなるといいな。
体重は、きにしない。きにしない。
