水彩画
水彩画教室の体験に行ってきた
水彩っていつぶり……？
めちゃくちゃ難しかった！！
でも、楽しかった～
プロクリエイトで、水彩筆選ぶと
え？なんだこれ？ほんとに水彩か？
って思うくらい描きずらかったけど、
プロクリエイトの方が正しかった。
水彩は難しい。
青リンゴを描いて
夫に見せたら
マスカット？
っていわれた笑
モーニングノート
モーニングノートをおすすめされて、
4,5年くらい前から書いてる。
毎日書くわけじゃなくて、気が向いたときに書く。
頭のゴミを排出する。
私のやり方だと、1年と半年で1冊終わる。
書き終わったノートは、捨てる。
もともと頭の中のゴミだし。
今日、一冊書き終わった！！！
すっきりー。
私はノートが好きで、旅先とかかわいいノートを見つけるとつい買っちゃうんだけど、
使い道がなくて余ってしまう。
今回使ったノートも10年前に買ったもの。
やっと使いきれた～
手持ちのノートがなくなるまで、
新しいノートは買わないぞ。
やる気ない自分も許せる
やる気ある日
やる気ない日
数日おきに波がくる
やる気がなくて
だらだらしてるときは、
自己嫌悪とか
しっかりしなきゃとか
考えてたけど
最近はやる気なくてだらけてても
ま、いっか。
って思うようにしている
それで結構違うんだな～
やる気ない日は、
自分を自分で切り刻むくらい
責めてたんだろうな。
自分を許してあげるって大事
産褥期
産褥期がおわる。
産後の体は、交通事故にあって全治８ヶ月と同じくらいのダメージがあるらしい。
その中でも最初の二ヶ月は産褥期とよばれて、
安静～日常生活へのリハビリ的な期間だった。
ああ、そろそろ家事も育児も主体的にやらないと。
全治八ヶ月なのにもう…？
産まれた我が子を見ても、
想像してた母性はいまいちわかず、
あれ？こんなもん？
愛情よりも、
赤ちゃんを死なせてはいけないという責任感だけ背おった感じ。
無痛分娩からの帝王切開で
出産自体はイージーモード。
(と言っても痛いことはたくさんあったよ。)
産後は術後の痛みがやヴぁくて
いっきにハードモード。
お腹だけ痛いんじゃないのよ。
全身痛いの。立てないの。
お腹を切るって体に負担こんなにかかるのね。
腹腔鏡だっけ？あってるかわからないけど、傷が小さい手術って大事だわ。
自分の体の辛さの方が印象強い。
え、私、こんなに愛情薄くて大丈夫？
確かに妊婦検診のときエコーも特段楽しみじゃなかったわ。
夫の方が産んでもいないのに父性でてきてるわ。すごいなあ。
そんな始まりだったけど、
昨日の夜、想像してた母親らしく我が子が愛おしく思えた。
完全にではないけど。
すこーしずつ、
想像してた母親像のように
なってきてるのかも？
産んだからって、
すぐに母親になれるわけじゃないんだなあ。
(きっとなれる人もいるんだろう)
ゆっくり母親になります。
毎日でなくて良い
何かを始めようとすると、
毎日やらなきゃ！
って思ってしまう私。
もちろん毎日できるに越したことはないけど
毎日できたためしがない。
子育て中の知り合いが、
「一日に一時間は
自分の時間を作るって決めてるんだ。
そうしないと子育てであっとゆうまに一日が終わっちゃうから。」
と話していて、
自分との約束というか、
そうゆうのあるのいいな～
ってぼんやり思ってた。
今は一人でのんびり長風呂して、
『月の立つ林で』
月の立つ林で (一般書) https://amzn.asia/d/8LaiicT
とゆうハッピーな内容の本を読んでいて、
お風呂の蓋の上で猫がよりそってくれてるから
かわいい猫を眺めながら、
体もリラックス、
本のおかげで頭もハッピー。
とても幸せ。
そしたらなぜか、
やりたいこと色々あるけど、
「毎日続けなくても良い」
って
ふと思えたんだ～
やりたいことをする時間は
作れるときに、
やりたい意欲もあって、
体力もあるときに、
やったらいいのよ。
「毎日やるべき！」
の呪縛から解放された。
謎の不安がおそってきて、
消えてなくなりたいときもまあまあ
あるけど、
ポジティブな状態の時期の質が
格段に向上してるから、
たぶん大丈夫。
何年もかけて認知の歪みを
改められてきているなかな。
ただ単に、
育休で社会の荒波から遠ざかっているおかげかも。
病気の休職と違って罪悪感もないし。
子育てしてる！って大義名分をかかげて、
内にこもれるから。
