寝過ぎたからか、 朝起きると腰がいたくて ストレッチした。 にもかかわらず 朝御飯の支度をしてるときに ぎっくりになる。 ぎっくりになったといっても、 軽いやつで、 全く立てないわけでもない ただ、すべての動作が遅くなるし、 立ち上がるのは一苦労。 …
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