仕事でへこんだ。
そんなんならいる意味ないじゃん
って言われた。
その通りです。。。。
認知療法の本をかじった知識で癒してみようかな。
傷ついた。どうして？
あの人が言ったことは真実で、私は本当に必要のない人間だ。どうしてそう思う？
集めてくれた集まりでなんの役にもたてない上に、議事録もかけないから。最初は、みんなそうだよ。だからって私は必要のない人間なの？
うーん、少なくともこの集まりでは率先力になれない。そうかもしれない。これから学んで次に役立たせたら良いのでは？必要のない人間ってことにはならないのでは？
最初はみんなそうなんだから、次からできるようになればいい。必要のない人間だったら呼ばれないし、何かしらの意図があったはず。
予想以上に使えなかったとしても、次にいかせば良い。次も失敗したら。。その先の事まで心配するのはナンセンス。そのときまた考えよう。
なんだか認知療法の本のやり方関係なくなったけど、役立たずと感じたからって、この世から必要のない人間だと感じるのは飛躍のしすぎ。
へこんでる時間も長かったし、
受け取りかたをこれから改善できると良いな。
へこんだけど、ゆっくり受け取りかたを考える良い機会になった。
