腰いたい

金沢から戻って、

2連休最終日

昨日はずーーっとベッドで寝てた

今日はさすがに起き上がり

①お風呂

②お風呂掃除

③タイツを手洗い

④料理

⑤ストレッチ

⑥家計簿

をやってのけた。

腰はストレッチすると痛みが引くけど、

またすぐ痛くなる

夜にジョギングしようかなあ

明日から仕事で、役割が二つ増える。

緊張する。

今月は二回も、職場の人とご飯にいく約束がある。

断る理由がなくて

断れなかった。