subway

今晩はsubwayのサンドイッチ。

30回かんでもなかなかお腹一杯ならず、十勝バタースティック三本食べたら、胃がもたれた。

早くお風呂入りたいけど、荷物が届くからはいれないー。

今日は人の反応を気にしちゃうって話でもりあがった。

少しそっけなくされただけで、

私何かしちゃったかな？

と、ひっかかり、それが不安になり、

頭から離れなくなる。

切り替えが苦手、

嫌われるのが怖い？

そんなんなるのが嫌だって話したら、

先輩が、

客商売してる職業病だと思って、

みとめてあげたほうがいいよ

って。

良いことなんだから！人の事にきをくばれるのって。

自分のこと、否定ばかりしてたけど、

良いことなんだ。

ってはじめてきづいた。

もーまた気にしちゃって、私ってほんとそーゆーところあるよね、ま、いっか～

って許してあげることもだいじと。

せめるのでもなく、否定するでもなく、

認めて、許す。

何回も本で読んだけど、

理解できてなかったのねーって思った。

理解できてないと言うか、気づいてなかった。

カウンセラーさんみたいな先輩で本当によかった。

そかそか、切り替えできなくても、

それが私だし、変えられないんだから、

仕方ないなー私ってほんと、ま、でもそれもいいよね～

ってかんがえていけたらいいな。

泣くときも、

ま、しかたないよね、それが私なんだから！

って許せるといいなぁ。　

今日はそんな話をしたからか、

いい話だったけど、

めまいもしたし、

胃ももやもやした。

考えると頭が疲れる。

早くお風呂入って寝たい