いつも6時半に家でたいので、5時半に起きたい。
だけどいつも6時に起きて、ばたばたしたくする。
今朝も同じように5時半の目覚ましを消して
だらだらしてたけど
気合いをいれなきゃいけない日だったので
お風呂を沸かしてシャキッとすることに！
おゆをためてるときから浴槽に入り、
歯磨きをして、
まだねむいのでよくそうでまるくなり、
髪の毛をひたす
耳にたまに水はいるけど
お風呂がたまる頃にはいい感じにあったまり、髪も濡れ、
YouTubeながしながら
髪を洗い
体を洗う。
ふー
すっきり。
排水溝にピンクの水垢が。
ごしごしお掃除
おふろもすっきり。
いつもより15分早く起きたから
のんびり準備。
コンビニによって
カフェラテ買って
飲みながら駅に。
朝はかなり自分の気分あげられた。
仕事ってなんのためにするのか
ずっと探していろんな本よんだけど
なかなかしっくりくるのがなくて、
自分を律するためかな
と
ちょっと今朝思った。
何もないとだらだらしちゃうし
無生産だし。
プライベートと仕事
めりはりつけて、
結局どちらの生産性もあげられる
そうゆうことかも。
自分の気分をあげる工夫したり
試行錯誤して、好きなものを見つけていって
自分の中身がきゅっとつまってく。
仕事の
達成感も、やりがいも、
あまり感じられてないけど、
毎日規則正しく生活する
自分に負荷をかけて筋トレするみたいに
自分を鍛えてるのかな。
鬱になって動けないときは無理だったけど、
心が回復してきて、
仕事の生活にもゆっくり慣れて(職場に感謝)
まだ回復途中だけど
仕事するの前より嫌じゃないかも
そう思えた今日の朝でした。
自分を律する、自分の気持ちに負けない
そんなのもいいかもって
初めて思えた不思議な日。
