久しぶりに銀座をふらついて、 洋服ほしくなった 今月誕生日だから、何か買おうかなあ うーーーん でも、すーーーごくほしい！ ってわけでもないんだよなー。 服も減らしたいし。 キラキラ、セクシーなおんな になりたいけど、 ずんぐりむっくりだし 髪もぼ…

安定した二日間を送ってる。 朝も起きれるし、作業もできてる なぜだ。 鼻炎の薬を飲まなくてよくなってきたからかな？ 私はもう要らないと思っているマンション 夫は欲しいみたい 買うにしろ買わないにしろ、 支出が多いのでこれを期に、支出を見直そう。 …

昨日の夜は泣きつかれた たくさん泣いた でも仲直りした 今朝はその疲労が‥‥‥ 今日は仕事が楽なはず ぼーっとしよう

今日できたこと ①お風呂にはいる ②洗濯二回 ③夕飯作る ④猫の爪切り ⑤お手本の整理 ⑥万年筆の掃除 休みの日なのに、 午前中から動けた。 ご飯を食べた後も、 すぐに、段ボール山積みだった 書道のお手本の整理にとりかかれた。 これはまれにみる やる気にみち…

一昨日から今日の朝まで 何してもイライラした ほんとに泣くほどそんな自分が嫌で つらかった。 ストレス解消法や瞑想を試すけど いまいち。 いや、効果のおかげなのか、 ううん。 悩みやイライラの原因を探すのをやめたの。 そしたら今日の帰宅後はとても穏…

休みの二日間、夫とかぶっていた。 二日といっても私は夜勤明け、休み一日。 明けの日はお墓参りの予定だっけど キャンセルされた。 ほとんど寝て過ごしたから、 明日は早番なのに寝れない。 私たち夫婦は似た者同士、たくさん寝て休みを潰すタイプ。 できた…

私には東大卒業した医者の兄がいる 兄は私のことをとてもかわいがってくれるし、 仲良しな方だと思う だからか、私が東大をでていなくても、 劣等感を感じたことはないし、 色々教えてもらって尊敬してる 両親や親戚は、兄をもてはやす 普段は気にしないし、…

最近イライライライラしてる 今日仕事でぼーっとしたからか、 帰宅の時にすっきり。 帰りの電車で本を読んだからか？ 読書はストレス発散に効果的みたい 今読んでる本に ネガティブになることで、得をしていることがあるから、ネガティブになる って書いてあ…

自分を甘やかす ストレスを減らすためにすること ①メルカリ発送を頑張ってすぐしない。 ②内祝いを焦って返さない。 ①は、購入後1-2日で発送と書いてあるのに、すぐ発送していた。今日は休みなのに、わざわざ外に出て発送しようとした。 家で引きこもってるよ…

昨日は鼻炎がひどく、職場で花セレブ一箱使いきった。 薬をたくさん飲んだから、 23時から今日の15時まで寝た。 まだねもい。 夫も休みで、夜勤のお弁当を作っていてくれた。 30分で準備をして、駅まで行く 準備をする間家事が色々してあり、感動した。 二人…

新しいマニキュアを買おうか迷った たったの300円 でも、こらえた。 まだたくさんあるから。 目薬でどろつきのあるマニキュアを薄めながら、使いきりたい。 アウトレットにて UgGのサンダル買うのを我慢した えらい。 美容院 パーマをかけるか、 表参道で600…

自分でも美味しいサラダが作れるようになった。 サラダは、 ①4種類以上いれる ②脂質をいれる でおいしくなる！！ レタス、トマト、アボカド だけではいまいち。 あと一品足す 最低4種 それに気づくまで32年かかった。 チーズ、ナッツの脂質、 たんぱく質をい…

落ち着いてきた ぶちきれたり泣いたり色々あったけど きょうにかぎっていえば、 とてもいい日だった

サインバルタ断薬記録 断薬を決意した理由 ①妊娠したい ②金銭面 ③病院が遠い ④時間がかかる 断薬方法 二日おき、三日おき、四日おき と慣れてきた飲まない日の間隔を空ける ※お医者さんは、妊娠は最小限の投薬をしている今なら問題ないとの見解。むしろ、断…

ドミニックローホーか、ホーローか、 いつも迷う たぶんローホーさん ただでさえ名前を覚えるのが苦手なのに、外国人‥‥‥ ミニマムな暮らしの本をだしてる 初めてそれ系の本をたくさん借りて読んだとき、この人の本だけはのちに思い出そうとタイトルをメモし…

葉物の水切り機 捨てるか迷ってるけど サラダを食べる習慣をつけたくて残してみた しかしレタスがなかなかなくならない。 うーーん どんなサラダなら食べるか研究してみようかな さっさと諦めるか‥‥‥

久しぶりにちゃんと、おかず、味噌汁を作った。おいしかった。 今日は仕事で自分が仕事できないのを皆に見せてしまった 別件の方は楽しくて帰宅するのが惜しいくらいだった いや、帰宅して大正解だけど 人生って有限なのをひしひしとかんじる 今ある予定を最…

友達からのお誘いがおっくう 断ってるけど 誘ってくれるな 時間は有限なんだから 嫌われていいから断り続けよう はっきり言えなくてごめん lineで話すだけでいいんだよなー ①寝具の掃除 ②窓掃除 とゆう仕事を夫とした 窓ってこんなにきれいだったのか ２年掃…

キッチンそうじした。 スッキリした。 お茶類がたくさんある。 手放せそうな物もあるけど‥‥ 今日はクローゼットも整理した。 そしてたくさんメルカリに出品した。先月から始めてもう51個も売った。 細々したものをまとめられない あー疲れた

昨日ぐっすり寝たからなのか 薬を飲んだからなのか 今朝は超元気だった 私は結婚休暇だけど夫は明日からしかとれなかったので今日は出勤 夫がいなくなってから、 今日は何をしようかな～と考えながら 爆睡 17時半に起きる 今朝の元気はなんだったのかな その…

今日はとても気持ち悪かった めまいもしたし、くらくらした 薬を一日おきに飲んでたけど、二日空いてた 結婚休暇中なので日曜までおやすみ たくさん寝たら、今は少し平気 部屋が汚くてうんざりする でも片付けが始められない

仕事中も頭痛がひどかった。 帰ろうかと思ったけど、何だかんだやることに終われて帰らなかった。 頭痛はイヴとかでごまかせるかなあ まだ飲まずにいよう 冷えぴたのかいだめを 今使える 昔は頭痛がよくしたんだな また昔みたいにお世話になってる 帰宅して…

今朝は鼻炎で苦しかった。 薬で全く症状でなかったから、やめたらこれだよ ちゃんと毎晩のも 結婚して子作りしたいから薬をやめようと思って、サインバルタを二日に一回にしてみている 今日四日目 鼻炎のせいか、減薬のせいか 頭が痛い 寝てるとすごく楽 昼…

夜勤明けに身体検査 去年より体重が減っていて嬉しい 血液採取されてどきどきした。 帰宅後に お昼の1時過ぎから夜7時まで爆睡 夕飯を食べ、 名義変更の終わった銀行のカードが届く ①書類書き ②メルカリ梱包 ③新たな出品 ④キッチン掃除 ⑤シャワーあびた ⑥洗…

私は熱しやすく冷めやすいタイプ 今日は夜勤前にマンションの見学、 DOCOMOの名義変更やファミリー割の整理をした マンションは最低5000万 すでに分譲を持ってると、 ペアローン組めないらしい 売却して買うか 売却しないでローンをくむ方法を探すしかない …

最近疲れてるのでブログを打ちながら寝てしまう 何年かかけて、ゆっくり物が減っている。 洋服も、最初は少ししか捨てられなかったけど、 どれを捨てる？ と、一度見直すことで、 数日たつと、 やっぱり手放そう！って 手放せるようになった。 洋服はかなり…

昨日はとても落ちていた とゆうのも、職場の後輩の愚痴を聞き疲れ、 久しぶりに帰宅後泣いてしまった。 私には関係ないのに。 泣く要素がわからないけど、 疲労と虚無感かなあ その子にとったら誰かに話して頭が整理できたんだろうなあ でも今度は断ろう 今…

結婚して5日目 お弁当を作るために毎日5:20に起きる 意外とつらくない 夫も4勤2休だけど、私と違って出勤時間は日勤と同じ 私は徐々に出勤時間か遅くなるから、 起きてお弁当つくってあげる必要はないけど お昼をコンビニで買われたり、偏ったものを食べて欲…

昨日は休みだった ①銀行の名義変更 ②みずほ口座をとじる ③夫のメガネを修理に出す ④料理 ⑤クリーニング受け取り ⑥入浴 ⑦少し整理 ⑧メルカリ発送 ⑨家計簿つける たくさんこなした。 えらい。 まだまだやることはたくさんある。 あーしんどい。 部屋が散らかり…

久しぶりにほめられた 嬉しい。 興奮する 期末の評価も良かった 暇だったから、 大変そうな別の部署の上司の仕事のお手伝いしただけだけど、 それを見た直属の上司は、 その事をかなり評価してくれた。 嬉しい。 初めて仕事で認められた気がする。 自発的に…